Kochani!
Czas na brutalną prawdę. Ile razy spotkaliście się z kimś, kto uważa, że tylko jego życie jest trudne? Że tylko on ma problemy, obowiązki, stres i milion spraw na głowie? A kiedy w końcu próbujecie powiedzieć coś o sobie, to spotykacie się ze zbagatelizowaniem, ignorancją, a może nawet zarzutem, że przesadzacie? To frustrujące, prawda? Czas na otwarte uświadomienie – nikt nie ma monopolu na problemy.
Twoje życie to nie centrum wszechświata
Nie jesteś pępkiem świata – przykro mi, ale taka jest prawda. Każdy człowiek ma swoje życie, swoje zmartwienia i codzienne wyzwania. To, że masz ciężki dzień, nie oznacza, że inni mają lekko. To, że masz problemy w pracy, nie znaczy, że ktoś inny nie walczy o swoje zdrowie psychiczne czy fizyczne. Problemy nie są konkursem na to, kto ma gorzej – przestań to traktować jak rywalizację.
Nie masz prawa naruszać cudzych granic
Jeśli ktoś mówi „nie”, to znaczy „nie”. Jeśli ktoś prosi o przestrzeń – uszanuj to. Naruszanie cudzych granic, obciążanie ich swoimi problemami bez względu na ich gotowość, to zwykły egoizm. Nikt nie jest zobowiązany do tego, by słuchać Twoich problemów kosztem własnego zdrowia psychicznego. Związek, przyjaźń, rodzina – to relacje oparte na wzajemnym szacunku, a nie na jednostronnym zrzucaniu emocjonalnych ciężarów.
Twoje problemy nie są ważniejsze od problemów innych
To, że masz gorszy dzień, nie oznacza, że masz prawo wyładować swoją frustrację na innych. To, że jesteś zestresowany, nie daje Ci prawa do ignorowania cudzych emocji. Ludzie wokół Ciebie mają swoje życie – tak samo skomplikowane, tak samo trudne. Uznaj to w końcu.
Przestań oczekiwać, że ktoś będzie Twoim emocjonalnym śmietnikiem
Ludzie wokół Ciebie nie są od tego, żeby nieustannie podnosić Cię na duchu, wysłuchiwać Twoich narzekań i pocieszać Cię na zawołanie. Każdy ma swoje limity emocjonalne. Jeśli ktoś nie ma siły wysłuchać Twoich problemów – nie jest egoistą. Po prostu dba o swoje zdrowie psychiczne. Masz prawo mówić o swoich problemach – ale inni mają prawo odmówić wysłuchania ich w danym momencie.
Czas dorosnąć i nauczyć się równowagi w relacjach
Zdrowe relacje opierają się na równowadze. Jeśli ciągle jesteś w roli tego, który się żali, narzeka i oczekuje wsparcia, to w końcu druga strona poczuje się wyczerpana i zacznie się odsuwać. Związek to partnerstwo – musisz dawać tyle, ile bierzesz. Jeśli czujesz, że zawsze jesteś stroną biorącą, to może czas na refleksję.
A Ty?
Jak często spotykasz się z osobami, które uważają, że tylko ich życie jest trudne? A może sam czasem wpadasz w tę pułapkę? Napisz w komentarzu, jak radzisz sobie z takimi sytuacjami!
Jeśli podobał się Wam ten wpis, udostępnijcie go i pomóżcie innym zrozumieć, jak ważny jest wzajemny szacunek w relacjach.
