Blog z Życia Wzięty!

Sztuka zatrzymania się – dlaczego reset jest kluczem do odnalezienia siebie?

Kochani!

Są w życiu takie momenty, kiedy codzienność zaczyna przytłaczać. Dzień po dniu gonimy za kolejnymi celami, obowiązkami i marzeniami, aż w pewnym momencie zaczynamy czuć, że coś nas uwiera. Że potrzeba czegoś więcej – ciszy, spokoju, oddechu. W swoim życiu pamiętam takich momentów, kiedy byłam na granicy wytrzymałości. Wszystko zdawało się wymagać mojej uwagi, a ja… coraz bardziej oddalałam się od siebie samej.

Reset jako klucz do głębszego zrozumienia

Podjęłam decyzję – musiałam się zatrzymać. Wyłączyłam telefon, i bez pospiechu, spędzałam czas sama ze sobą. Przez te kilka godzin udało mi się spojrzeć na siebie z dystansu. Zdałam sobie sprawę, jak bardzo zaniedbałam swoje emocje. Pozwoliłam sobie na wszystko, co gdzieś w środku we mnie zalegało.

Dlaczego warto odpuścić codzienność?

W chwilach wyciszenia odkrywamy prawdziwego siebie. To nie są tylko momenty relaksu – to okazja, by spojrzeć w głąb swojego serca, wsłuchać się w swoje emocje. Dystans od codziennych problemów pozwala nam zrozumieć, co jest dla nas naprawdę ważne. Nie chodzi o to, by uciec od obowiązków na zawsze, ale by na chwilę zdjąć ciężar, który niesiemy każdego dnia.

A Wy, kiedy ostatni raz pozwoliliście sobie na reset?

Czy zdarza Wam się świadomie zatrzymać i wsłuchać w swoje potrzeby? Jak wyglądały Wasze najpiękniejsze chwile, kiedy odpuszczenie rutyny dało Wam ulgę? Może to był spacer, wyjazd, a może coś zupełnie innego?

Podzielcie się swoimi refleksjami w komentarzach – jestem ciekawa, jakie są Wasze sposoby na „reset” i czy znajdujecie czas na wsłuchanie się w siebie.

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on pinterest
Pinterest

Jedna odpowiedź

  1. Kiedy czuję się przytłoczona nadmiarem obowiązków, rutyną dnia codziennego, kiedy pranie leży w pralce , kiedy nie mam sił odkurzyć….mówię sobie Ola odpuść , nic się nie stanie jak posprzątasz jutro , te słowa mają moc , dają mi taki dystans to tego wszystkiego.Herbata , albo sen działa na mnie najlepiej w takich chwilach .

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

O AUTORCE bloga​
Adrianna Katarzyna Kacińska-Skitek
Nazywam się Adrianna Kacińska-Skitek – jestem niepełnosprawną kobietą zwariowaną na punkcie języka polskiego. Interesuje mnie psychologia kliniczna i ogólny rozwój psychiczny człowieka. Ukończyłam kursy z tych dziedzin. W 2020 i 2021 roku wydałam cztery książki.
KATEGORIE
MOJE FILMY
Reklama
PODĄŻAJ ZA MNĄ