Witajcie kochani ❤️
Dziś zajmiemy się pojęciem dysonansu poznawczego, jest to stan nieprzyjemnego napięcia emocjonalnego, pojawiający się u danej osoby, wtedy gdy występują dwa elementy poznawcze i są niezgodne z jej postawami.
Przykładem może być choćby osoba, która chce poprawić swoją sylwetkę, a jednocześnie niezdrowo się odżywia.
W takiej sytuacji, aby zredukować dysonans poznawczy, należy wybrać jedną opcję. Odrzucić niezdrowe przekąski lub porzucić marzenia o filigranowej sylwetce.
Jest to tak zwany konflikt wewnętrzny. Dysonans poznawczy najbardziej odczuwają ludzie zmagający się z nałogiem.
Palacz, który wie, że palenie papierosów jest szkodliwe dla zdrowia, mimo to nadal jest nałogowcem.
W takim przypadku najważniejsze jest to, aby ten, kto chce rzucić palenie, musi także pozbyć się myśli o nikotynie.
W dysonansie poznawczym najważniejszy jest wybór!
Nie można zjeść ciastka i mieć ciastko.
Pamiętajcie, wybierzcie mądrze!
