Witajcie kochani!
Zapewne każdy z Was miał w życiu wiele momentów, kiedy wszystko wydawało się mu obce, nagle przestało mieć znaczenie. Znacie to?
Najgorzej jest wtedy, gdy zdajemy sobie sprawę, że nie mamy siły i nasze emocje zaczynają nas przerastać. W takich chwilach to właśnie one przejmują nad nami kontrolę.
Mamy wtedy wrażenie, że wszystkie choćby najdrobniejsze codziennie sprawy, wywołują u nas gniew, frustrację.
W pewnym momencie zaczynamy przywoływać negatywne wspomnienia z przeszłości, które z kolei mogą jeszcze bardziej, pobudzić naszą złość.
W dzisiejszych czasach, z tym problemem, boryka się wielu ludzi.
Tego typu rozterki, mogą być spowodowane kłopotami finansowymi, w pracy lub w domu.
Najważniejsze w tym wszystkim jest to, aby nie dopuścić do sytuacji, w której to psychika i nadmiar negatywnych emocji przejmują kontrolę nad naszym życiem rodzinnym, zachowaniem, relacjami z partnerem.
Jeśli postanowimy się poddać, możemy już nie mieć niczego.
Pamiętajcie!
Kiedy macie wszystkiego dość, najprościej jest to przyznać. To może zmniejszyć eskalację emocji.
Każdy z Was, ma prawo do przeżywania swoich własnych problemów, na swój sposób!
To, że mamy chwile słabości, nie jest powodem do wstydu!
